酵素の”質”で選ぶならコレ！人気の酵素ドリンクを徹底比較

人気の酵素ドリンク中から、様々な口コミサイトでも評判の”質の良い酵素ドリンク”を徹底比較します。

ダイエットや美容、健康管理のために酵素ドリンクを飲むにあたり、どこの酵素ドリンクがいいのか？と考えたときに、次の3つポイントはとても大事です。

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1.原材料の種類チェック～

酵素ドリンクの多くは、原材料として80種類以上野菜や果物が使われている商品が多い。

原材料が少ないと、酵素がもつパワーを最大限に活かせず、期待通りの効果が出ないこともあります。

ダイエット目的で酵素ドリンクを飲む場合、食事と置き換えて飲むと思います。

値段が安価な酵素ドリンクには、マルチトールシロップ等が含まれているため、酵素成分が薄くなってしまいます。

酵素ドリンクを選ぶときには、野菜や果物以外に余計なものが含まれていない商品を選びましょう。

2.ダイエット目的ならカロリーも大事

ファスティングダイエットに酵素ドリンクを取り入れる方も多いと思います。
なので、できるだけカロリーを抑えたいですよね。

シロップや人工甘味料などが含まれている商品はだいたい高カロリーです。

痩せるために飲むのに、カロリーが高いとせっかく頑張っているダイエットも効果が出にくくなってしまいます。

3.保存料や着色料は避けよう

酵素ドリンクは発酵食品ですので腐らないです。なので保存料を入れる必要はありません。
つまり、保存料が入っているイコール、余分なものが入ってくるということになります。

酵素ドリンクの成分を見て、「安息香酸ナトリウム」や「パラオキシ安息香酸ブチル」といった保存料が入っている商品は避けましょう。

添加物や保存料が入っている酵素ドリンクはおすすめできません。

以上を踏まえた結果、おすすめ酵素ドリンクはこの3つ

優光泉酵素の飲み方、ダイエット効果の口コミまとめ

はじめての酵素ドリンクの結論・まとめ

酵素ドリンクは、ダイエットや美容のために飲むという方がほとんどですよね。

そのためには、添加物や保存料が一切含まれていない、安心・安全の酵素ドリンクがおすすめ。
安価な酵素ドリンクには添加物が含まれていることが多いので、料金が安いという理由で酵素ドリンクを選ぶのは危険です。

小さなお子様から、年配の方まで安心して飲める酵素ドリンクを検討してください。

酵素ドリンクを飲む前に

酵素ドリンクは、満腹感があるので置き換えダイエットに最適といことで、非常に人気が高まっています。

断食するときは、どうしても栄養が不足しがちで、空腹感もあるのでストレスが溜まりますが、
酵素ドリンクで置き換えダイエットすることで、栄養をたっぷり吸収しながら、満腹感も得られることから
無理なく続けやすいということで流行っています。

さらに、酵素を増やす事で美肌効果や健康効果もあるという事で、10代から60代と、年齢問わずとても人気があります。

ただし、誤解してはいけないのが酵素ドリンクを飲むだけでは痩せないということ。
これは、どの酵素ドリンクにも当てはまります。

あくまでも、置き換えダイエットとして、栄養を補いながら、ダイエットをサポートしてくれるという役割です。

酵素ドリンクは、味もジュースのように美味しいものが多く、サプリよりも腹持ちが良いという利点があるので、これから断食ダイエットを始めようと思っている方にもピッタリな商品です。

こちらで紹介しているおすすめ人気ランキングで、商品の口コミなども参考にしながら、味や飲みやすさ、価格で比較して選んでみてください。

酵素を摂取するだけでもダイエット効果を得られるという気軽さが酵素ダイエットの良さではあるものの、酵素ドリンクを飲む時には注意点もあるのでそれだけは知っておいて気をつけなくてはいけません。

注意点はそこまでたくさんはありませんし、知っていれば簡単に失敗を回避できますから、この後紹介をするその注意点はきちんと頭に入れて実際に気をつけるようにしてください。

酵素ドリンクは飲み方と量に注意

適当に酵素ドリンクを飲んでいては、効果的な酵素ダイエットはできません。
酷い場合、逆に体重が増えてしまうなどの失敗をしてしまう恐れもあると言えるでしょう。

酵素ドリンクで酵素を摂取する際、主な注意点としては飲み方と飲む量が挙げられます。

この飲み方と飲む量の二つにさえ気をつければ、皆さん酵素ダイエットで失敗をしにくくなるでしょう。

飲む時は食事と置き換えで飲み過ぎに注意

酵素ドリンクを飲む時には、食事と置き換えて飲むようにしましょう。

そうすれば、ただ酵素ドリンクを飲むよりもダイエット効果は高くなります。

また酵素ドリンクにもある程度のカロリーはありますし、甘い飲み物なので糖質も含まれています。
そのため飲み過ぎると太る原因になりかねません。

酵素を増やす事があくまでも目的です。
適切な量を飲むよう気をつけ、酵素ドリンクで太ってしまうなんていう事がないようにしましょう。

酵素ダイエットをドリンクを飲み行う場合、可能であれば食事と置き換えたり軽い食事制限をする、そして味が美味しいからと飲み過ぎないようにする、この2つのポイントにお気をつけて摂取してください。

酵素ドリンクについては「酵素ドリンクのQ&A」カテゴリに情報を更新していますので、よかったら参考にしてください。

酵素ドリンクのメリット

酵素ダイエットに酵素ドリンクを活用する場合は嬉しいメリットがあります。
何よりのメリットはファスティングダイエットが可能なところですね。

酵素ドリンクはファスティングダイエットができます。

これにより短期の間にダイエットができるのが魅力です。
ダイエットをするには最高の効力があるのが酵素ドリンクのメリットなのです。

酵素ドリンクのデメリット

酵素ドリンクのデメリットにも注意して見ましょうか。
酵素ドリンクはダイエットには効果的ですが、代わりに飲みにくいと言うデメリットがあります。
酵素ドリンクというのは酵素を抽出して独特の製法で作っています。
この味が何とも言えないまずさなのです。

商品によっては飲みやすいものもあるのですけど、まずくて飲みにくいものもいくつかあります。
水などで薄めて飲まないと飲みにくいそんな味がデメリットですね。
味が苦手な人は続けられないかもしれないので、商品選びには注意しましょう。