芸能人やモデルさんたちの間でも話題の「フルーツ青汁」！
最近若い女性を中心に話題を呼んでいる「フルーツ青汁」をご存じですか？
芸能人やモデルの方にも愛用者が多く、ダイエット効果だけでなくその美容・健康効果の高さでも注目を浴びている「フルーツ青汁」についてまとめてみました。
どのフルーツ青汁が良いのか気になる方はぜひチェックしてください！
ではさっそく、フルーツ青汁の選び方から説明していきます。
Contents
フルーツ青汁の選び方
オススメのフルーツ青汁を3つご紹介させていただいたわけですが、どれも似ているなと言う印象を持たれた方も多いのではないでしょうか？
どれを選べば良いのか悩んでしまいますよね。そこでフルーツ青汁の選び方のポイントをご紹介します。
ポイントとなるのは以下の3つです。
ダイエット効果
フルーツ青汁を飲む目的ですがほとんどの方は「ダイエット」ですよね。ですからダイエット効果が高いと言うのはフルーツ青汁を選ぶ上で一番重要なポイントになってきますね。「酵素」「乳酸菌」「食物繊維」この3つの成分がどれだけ含まれているかをしっかりチェックしましょう。
美味しさ
そして「美味しさ」も大きなポイントになってきます。いくらダイエット効果があっても、美味しくないものを毎日飲むのは苦痛ですよね。
フルーツ青汁は、どの商品も青汁の臭みを最小限に抑え、フルーツの味を全面に出して飲みやすいものが多いのですが、その中でも商品によって味わいは違ってくるので、クチコミなどを参考にして美味しく飲みやすそうなものを選ぶようにしましょう。
コスト
いくらダイエット効果が高くても経済的な負担が大きいと長く続けるのは困難ですよね。ですから「コスト」と言うのもフルーツ青汁を選ぶ上で大きなポイントになってきます。
通常価格だけでなく、定期コースや初回特典にも注目してなるべくコスパが良いものを選ぶ事が大切になってきますね。
オススメのフルーツ青汁をランキングすると以下のようになります。
以上の３点を踏まえた上でよく売れている人気のフルーツ青汁ランキング
健康のために、美容のために、ダイエットのためにと注目されているフルーツ青汁ですが、数あるフルーツ青汁の中でも、特に人気のあるものを3つご紹介させていただきたいと思います。
- すっきりフルーツ青汁
- 美容と健康に！ハッピーマジック
- フレッシュフルーツ青汁
3,480円
初回定期購入630円
5,980円
1週年記念初回0円10日コース650円（毎月300名限定）
4,700円
初回定期購入500円
もちろん重視するポイントと言うのは各自で変わってくると思いますが、リピート率、販売数、口コミの内容なども参考にした結果、このようになりました。
第1位 すっきりフルーツ青汁
モデルや芸能人にも愛用者が多い事でも知られていますが、今井華さんや渡辺美奈代さんがインスタグラムで紹介されていましたね。そんなすっきりフルーツ青汁の大きな特徴は以下の3点です。
①80種類以上の原材料
すっきりフルーツ青汁には、野菜やフルーツ、野草、海藻など80種類にも及ぶ原材料が使用されているので、酵素を効率良く摂取する事が出来ます。
②生きた乳酸菌
すっきりフルーツ青汁には、「有胞子乳酸菌」という、胃酸にも熱にも強い乳酸菌が配合されているので、腸の働きをしっかりサポートして腸内環境を整え、便秘が改善されデそれに伴う美肌効果も期待出来ます
③美容成分も配合
ビタミンC、プラセンタ、セラミド、豆乳パウダーも配合されているので、痩せるだけでなく美肌作りやアンチエイジング効果も期待出来ます。
すっきりフルーツ青汁の口コミ
野菜不足で肌荒れがひどかったので、手軽に栄養を摂取しようと思って始めたのがすっきりフルーツ青汁でした。青汁は苦手だったのですが、これはりんごっぽい味がして飲みやすかったです。1回分が1包ずつ個包装になっているので、外出先でも飲みやすいです。フルーツ青汁を飲み始めてから、大人ニキビが徐々に減り、便秘ぎみだったのも改善しました。飲みやすく続けやすい青汁です。【28歳 女性】
青汁自体は好きな方ですが、飲んでみても、普通の青汁より断然飲みやすく、美味しいです。水にもさっと溶けるので、忙しい朝でも気軽に飲めます。デトックス効果があるのか、便秘がなおりました。【34歳 女性】
第2位 ハッピーマジック（フルーツ青汁）
苦味ゼロ&美味しい！数あるフルーツ青汁のなかでも飲みやすさNo1！
モデルのなつぅみさんがプロデュースしているフルーツ青汁「ハッピーマジック」は、水だけでおいしく飲める青汁として、かなり売れている商品です。
様々なランキングで一位に輝いている今話題のフルーツ青汁です。
その特徴を3つご紹介しますね
①低カロリー【1杯あたり11.46kcal】
しっかり食事一回分の栄養をカバーしてくれるので、置き換えダイエットにピッタリ！。味も美味しく、低カロリーだから無理なく健康的にカロリーコントロールができます！
②2種類の味が選べる！
ハッピーマジックは「赤」と「白」の二種類から選ぶことができ、赤は純国産の桑の葉をたっぷり配合されている抹茶風味。黒糖とはちみつが入ってるから美味しく飲める！
白は、カロリー0なのに、砂糖よりも甘いラカンカを使用。苦味がなくジュース感覚でゴクゴク飲める味で人気があります。
③定期購入で安く買える！いつもで解約可能
通常5980円が、1週年記念の初回0円10日分コースだと初回は送料のみで購入することができ、二回目以降3980円（送料無料）とさらにお得に購入することができます。
また、定期購入にありがちな、何ヶ月解約ができないという条件がないので、辞めたいときにいつでも解約することができるという点も安心ですね。
まずは試してみたいという方にもおすすめのフルーツ青汁です。
ハッピーマジックの口コミ
ネットの口コミの評判が良かったので試しに購入してみました。今までは普通の大麦やケールのみの青汁を健康のために飲んでいましたが、ハッピーマジックは、すっきり抹茶風味で甘みがあって飲みやすいです。妊娠中から胎児への栄養補助として飲んでいましたが、授乳中の今も毎日飲んでいます。フルーツ青汁のおかげかわかりませんが、母乳だけで娘はすくすく育ってくれています。ただ、定期購入していますが、普通の青汁よりは少し高いお値段なのでもう少し安くなってくれるとありがたいです。【31歳 女性】
お試しコースで購入しました。味は美味しかったです。甘く、そして少しフルーティーさがあり、非常に飲みやすいものでした。ただこの後にご飯を食べてから気づいたのですが、香料が強いのか甘みが強いのか……飲んだ後しばらく喉の奥にフルーツ青汁の味というか風味が残っているのが気になりました。
ダイエット効果に関しては実感できるほどのものは感じられませんでした。お通じにも変化はなく、ただ「こういうものを飲んでいる」という意識が働くだけかなというのが最終的な感想です。【36歳 女性】
第3位フレッシュフルーツ青汁
リピート率が9割を超えると言う事で話題を呼んでいる、フレッシュフルーツ青汁の大きな3つの特徴は以下の通りです。
①生きた酵素が112種類
フレッシュフルーツ青汁には112種類もの原材料が「非加熱」で使用されています。酵素は48度以上の熱によって死滅すると言われていますが、熱を加えず熟成させた酵素が配合されているので安心です。
②三大美容成分配合
フレッシュフルーツ青汁には「コラーゲン」「プラセンタ」「セラミド」の三大美容成分が配合されています。
ダイエットだけでなく美肌効果も期待出来ると言うのは女性には嬉しいですよね。
③コスパの良さ
フレッシュフルーツ青汁は通常価格は一か月分で3980円ですが「とくとくモニターコース」なら実質送料500円のみの負担で購入する事が出来ます。
二回目以降も送料は無料なのでそのコスパの良さは数あるフルーツ青汁の中でもトップクラスと言えるのではないでしょうか？
フレッシュフルーツ青汁の口コミ
青汁ってこんな美味しかったっけ？というほど甘い！美味しいからふつうにジュース感覚で飲んでいますが、便秘ぎみだったのに最近はよく出ます。【35歳 女性】
職場で飲んでます！休憩時間、コンビニに売っている野菜ジュースを飲んでいたんですが、便秘解消にも良いということで先月からフレッシュフルーツ青汁を飲むようにしています。そこまでダイエットしようと意識はしていませんが、2キロ体重が減っていたので効果を実感しました。【28歳 女性】
フルーツ青汁の特徴
「フルーツ青汁」がこんなにも話題を呼んでいるのにはいくつか理由がありますが、まずはその手軽さです。
冷凍青汁やドリンクタイプの青汁だと、どうしても場所を取ってしまいますよね。
その点「フルーツ青汁」は粉末なので場所を取りません。
粉末だと手軽に持ちは運び出来るので、外出先でも手軽に飲む事が出来ます。置き換えダイエットを考えている方には理想的と言えるのではないでしょうか？
つぎに「美味しさ」もフルーツ青汁の特筆すべき特徴の一つです。
「青汁」と言うと、どうしても飲みにくいイメージがあると思うのですが、フルーツ青汁は、野菜の臭みをほとんど感じさせずその味わいはフルーツジュースそのもの。ですから野菜が苦手な方でも、美味しく飲む事が出来るんですよ！
フルーツ青汁は続けやすい
フルーツ青汁は、水や牛乳、豆乳などに混ぜるだけと手軽で、さらに非常に美味しく飲める事から「続けやすい」のが魅力です。
ダイエットにおいては、続けやすいと言うのは大きなアドバンテージと言えるのではないでしょうか？
「フルーツ青汁」の効果を最大限に引き出すダイエット方法と言えば「置き換えダイエット」です。
１日3食のうちの１食を「フルーツ青汁」にする事で、１日の摂取カロリーを大幅にダウンさせる事が出来ます。
フルーツ青汁自体のカロリーはだいたい10kcal前後、牛乳や豆乳と合わせても一食あたり150kcal程度になります。これはご飯１膳分よりさらに低カロリーですよね。
しかし、身体に必要な栄養素はしっかり補う事が出来るので、ダイエット後のリバウンドの心配もありません。
さらにフルーツ青汁には「デトックス効果」もあるんです。
身体の中に溜まった、老廃物を対外に排出する事で、生活習慣病の予防にもなるんですよ。
また、フルーツ青汁には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘解消効果も期待出来きます。
商品によっては乳酸菌が配合されているものもあり、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やす事で腸内環境を整えるので、この場合は便秘解消効果もさらに高まります。
それだけではなく、フルーツ青汁にはビタミンやミネラルなども豊富に含まれるので美肌効果も認められています。新陳代謝が活発になる事で肌のターンオーバーが正常になり、きめ細かな美肌を手に入れる事が出来ると言うワケです。
このように、フルーツ青汁はダイエット効果のみならず、健康・美容効果も期待出来るんですね。
フルーツ青汁の正しいダイエットのやり方とは
今痩せたい人の間で話題のものに、フルーツ青汁があります。
このフルーツ青汁を使ったダイエットのやり方を知りたいと思っている方は少なくないのではないでしょうか。
ですから、そのやり方について詳しくご説明させてください。
朝食をフルーツ青汁と置き換える
一番お勧めのフルーツ青汁を使ったダイエットのやり方としては、朝食との置き換えがあげられます。
普段食べている朝食を食べずにフルーツ青汁を飲む事でダイエットをします。
この方法であれば、そこまで辛くないのにしっかりとしたダイエットができます。
フルーツ青汁は通常の青汁よりも飲みやすくなっているので、朝食の置き換えでも満足感を得る事ができます。
最初のうちは多少お腹がすく事でしょうが、慣れれば習慣にする事も難しくはありません。
またフルーツ青汁は栄養が豊富なので、置き換えダイエットでありがちな栄養不足というのも心配いりません。
そういった意味でもフルーツ青汁での朝食置き換えダイエットは非常にお勧めです。
フルーツ青汁での置き換えの注意点
フルーツ青汁ダイエットとして朝食との置き換えを行う時には、注意点もあります。
それは、フルーツ青汁を飲み過ぎてしまわないという事です。
お腹がすくからと多めにフルーツ青汁を飲んでしまう人もいますが、そのせいでお腹を下してしまう事も少なくありません。
フルーツ青汁は最初のうちはお腹がゆるくなりやすいので、あまり飲み過ぎないように気をつけてください。
また、フルーツ青汁自体にも糖質などがあるために、たくさん飲めばそれが太る要因になってしまいかねません。
その事も考慮に入れて、適量を飲むように心がけましょう。
フルーツ青汁ダイエットのやり方としては朝食との置き換えがお勧めです。
しかしながら、フルーツ青汁の飲み過ぎには気をつけないといけません。
フルーツ青汁は最初のうちは特にお腹がゆるくなってしまいがちですから、その点には気をつけるようにしましょう。
フルーツ青汁で痩せた人たちの口コミ
毎日牛乳に混ぜて飲んでいますが、結構お腹がいっぱいになって食事の量が減りました。飲みやすくて、毎日続けているので、体重も落ちて大満足です。
一方で、痩せないという人たちの口コミは
ネットでみて申し込みました。
毎朝牛乳に入れて飲んでますが、味は抹茶バナナみたいで飲みやすいです。体重の変化はないかな。
お通じのほうは飲まない頃よりはいいけど、もともと悪くないほうなのでわかりません。まだ継続するか考え中です
5ヶ月間飲んだけどやっぱりこれだけでは痩せません。
ブログにかいてる芸能人たちはきっとタダで貰ってるからいいけど、送料や手数料を含めると表示価格より高くなるので、毎月となると家計は苦しいかな
でも、味は美味しいです。
http://www.diet-cafe.jp/2016/02/post-4521.html
フルーツ青汁の効果的な飲み方
「フルーツ青汁」は粉末タイプなので、持ち運びが便利、つまりどこでも飲めるわけです。
どこでも飲めるから、その気になれば、朝でも昼でも夜でも、食事と置き換えることができるので、ダイエット効果を最大限に活かすことができます！
味も美味しく、低カロリーで、栄養素も高い。
しっかり置き換えることで確実に痩せるのですが、「痩せない」という方もいます。
ダイエット効果を出すためには、無理に三食置き換える必要はありません。
一日1食置き換えるだけで十分。
いきなりフルーツ青汁だけの生活をしてしまうと、空腹に耐えきれず、ストレスがたまり、かえって間食してしまいます。
また、急なファスティングは危険です。
効果を出すためには、徐々に置き換えダイエットをすることをオススメです！
1食置き換えしたり、食前にも飲むことで満腹感を得た状態で食事することになるので、食事の量を減らすことができます。
お腹が空いたらお菓子やジュースを口にするのではなく、フルーツ青汁を飲むようにしてください。
毎日フルーツ青汁を飲む習慣になればOKです！
最もダイエット効果が高いのは、1番食事のボリュームが多い夜ご飯をフルーツ青汁に置き換えることです。
フルーツ青汁は牛乳との相性も良い！
フルーツ青汁は水だけではなく様々なもので割って飲む事ができるので、飽きたらいろんな飲み方が可能です。
とくに、ミルクと割って飲む方が多いようです。
これからフルーツ青汁と牛乳はあうのか、どのような味になるのか、などについて詳しく解説をしていきますので参考にしてみてください。
フルーツ青汁と牛乳は相性が良い
フルーツ青汁と牛乳というと、イメージ的にはあまり合わなそうと思ってしまう人も少なくないでしょう。
しかし抹茶ミルクなどがあるように、青汁と牛乳の相性は実は悪くありません。
そしてそれはもちろんフルーツ青汁にも言える事です。
フルーツ青汁は香りはフルーツジュースのような感じであり、それがまた牛乳とよく合います。
またただの冷たい牛乳だけではなく、ホットミルクと混ぜるという方法もとてもお勧めです。
ホットミルクとフルーツ青汁の相性も良いので、水や牛乳に飽きた時、夜寝る前などには試してみてはいかがでしょうか。
フルーツ青汁と牛乳を混ぜた時の味
フルーツ青汁と牛乳を混ぜると具体的にはどんな味になるのか、説明をしていきます。
牛乳とフルーツ青汁を混ぜるとまろやかさが増します。
青汁感がかなりなくなり、言われないと青汁だとわからないのではないか、というくらい飲みやすくなります。
ほんのりフルーツの香りもして、美味しいジュースのような感覚で飲む事ができるでしょう。
またホットミルクで割ると、ただの牛乳よりもさらにクリーミーでまろやかになり、腹持ちも良くなります。
イメージとしては、抹茶オレような感じです。
フルーツ青汁と牛乳の相性はとても良く、フルーツ青汁をより美味しく飲めるようになるでしょう。
また冷たい牛乳だけではなく、ホットミルクをフルーツ青汁とあわせてもとても美味しくなります。
牛乳とフルーツ青汁はまろやかで飲みやすさが増し、青汁感はなくなります。
ホットミルクとあわせると、よりクリーミーになり抹茶オレのようになり美味しく飲めます。
解約できるのはいつ？フルーツ青汁を購入する前に定期購入の縛りを確認！
フルーツ青汁の口コミで多くみかけるのが、
効果が実感できなくて定期コースを解約しようと思ったけど、すぐに解約ができない。といった内容でした。
初回購入価格がすごく安くなっているので、もしかしたら、最低でも3ヶ月、4ヶ月継続して購入することが条件というのを知らずに購入している人もいるかもしれません。
定期コースは、初回購入価格が安くなる以外にも、2回目以降も20%ほど安く買え、さらに送料が無料ですので、単品で購入するよりお得ですが、途中で解約できないので、購入するときには注意が必要です。
購入してから何ヶ月で解約できるのか、事前に調べてから購入しましょう。
フルーツ青汁についてのまとめ
いかがでしたか？
フルーツ青汁の紹介と、フルーツ青汁の効果やメリットについてご紹介させていただきました。
カロリー計算が苦手な方や、仕事で忙しい方でも手軽に試せるだけでなく、美容効果も期待出来ると言うのは嬉しいですよね！
芸能人やモデルの方にも愛用者が多いと言うのもうなずけますよね。
アナタもぜひフルーツ青汁で、身体の中からキレイになってみませんか？